Koji su načini da zubite zdravi i mladi

1. Dnevno čišćenje:Inzistirajte na četkanju zuba svakog jutra i večernjih, nijansa i upotreba ispiranja usta kako biste osigurali da vam usta čiste i bez ostataka.

2. Jedite zdravu prehranu:Jedite uravnoteženu prehranu, ograničite unos šećera i jedite više namirnica bogate vlaknima kako bi vam pomogli da vam zube čiste i jake.

3. Redovne preglede:Redovno posjetite svog stomatologa za oralne preglede i čišćenje kako biste pravovremeno otkrili i rješavali zubne probleme.

4. Izbjegavajte ozljede:Izbjegavajte da ugrize tvrde predmete zubima i ne pušite da biste zaštitili zube od ozljeda.